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測試哪類健身項目適合你

測試哪類健身項目適合你
  健身,對很多女孩子來說是一件必須終身堅持的事情,一不小心吃多了要健身、要去參加晚會要健身、要去見心儀的人還得健身。但人和人之間有差別,運動方式自然也是每個人適合不一樣的運動。那麼你適合什麼樣的健身項目呢?通過以下免費的綜合測試試題,看看哪類健身項目適合你的測試結果如何吧。
本測試爲多題型,請根據心中真實所想或憑直覺做出選擇
⊙ 你是個愛運動的人嗎?
A:是的
B:不是的
C:還好

如果自动获取不了,请按下面的题目手动选择答案。

  • “測試哪類健身項目適合你”測試題目2:你運動健身是因爲喜歡還是因爲需要呢?(A:喜歡 B:需要 C:看心情的 X:更多選擇..)
  • “測試哪類健身項目適合你”測試題目3:你一直都是上半身筆下半身胖嗎?(A:是的 B:不是 C:都胖怎麼破 X:更多選擇..)
  • “測試哪類健身項目適合你”測試題目4:你和朋友們是一起運動健身的嗎?(A:是的 B:不會 C:偶爾會 X:更多選擇..)
  • “測試哪類健身項目適合你”測試題目5:一不小心吃多了是你生活中的常態嗎?(A:是的,我是個吃貨 B:比較偶爾 C:不是,我很有節製一 X:更多選擇..)
  • “測試哪類健身項目適合你”測試題目6:你能接受自己以後是個大胖子嗎?(A:不能接受 B:沒所謂 C:應該不會變成胖 X:更多選擇..)
  • “測試哪類健身項目適合你”測試題目7:健身運動,你一般是去健身房還是參加戶外運動呢?(A:不一定,看情況 B:一般是參加戶外活動 C:一般是到健身房運動 X:更多選擇..)
  • “測試哪類健身項目適合你”測試題目8:目前的你對自己的身材、體能還算滿意嗎?(A:是的,基本上還不錯 B:還不滿意,羨慕別人的好身材 C:體能還比較不行 X:更多選擇..)
  • “測試哪類健身項目適合你”測試題目9:什麼情況下你會去運動健身呢?(A:覺得自己最近體力不好的時候 B:需要美美的出席什麼活動 C:變胖了衣服穿不上 X:更多選擇..)
  • “測試哪類健身項目適合你”測試題目10:你覺得自己最應該減肥的部位是什麼地方呢?(A:沒有,我的身材很標准 B:大腿比較粗 C:小肚子明顯需要減減 X:更多選擇..)

這是《測試哪類健身項目適合你》的測試結果,沒有完成題目測試之前是隱藏起來的,不要偷看喔!

⊙測試結果[1]:有空做做瑜伽就很不錯
  瑜伽應該是很多身材曼妙的女生都會做的運動,它不僅是運動更能讓身心得到有效放松。而身材本就良好的你想要健身運動,瑜伽就是你不錯的選擇。工作之余,跳開生活讓自己在瑜伽中得到鞏固在冥想中得到放松。

⊙測試結果[2]:多做點體能訓練
  小肚子的形成原因很多人都是因爲坐姿不正確導致的,而體能訓練不僅是無氧運動還能夠形成肌肉。當肚子上的肥肉變成肌肉,你不良的坐姿會得到一定的調整、體能得到比較好的提升,小肚子也會自然的消失不見的。

⊙測試結果[3]:有氧操很適合你
  跳操是一件比較難堅持的事情,特別是動作比較難的情況。但是跳操是一件能夠讓身體肌肉線條緊實的運動,而大腿本身就是比較難減下來的部位,既然減不下來緊實一點也是一樣能夠讓自己看起來瘦一點,所以你適合跳有氧操。

⊙測試結果[4]:有氧運動都適合你
  你是一個對自己外在要求比較高的人,特別是特定的場合你不允許自己邋邋遢遢的出現在衆人面前,所以你會把自己打扮的漂漂亮亮的。對于這樣的你,擁有一個好身材就很重要了,而只有健美的身材才能夠將好看的衣服撐起來。所以你適合有氧運動。

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