看圖測一測你身上潛在的壓力
壓力,這詞大家都不陌生,在每個人身上或多或少都有著些許心理壓力,這是一種自己能感知的主觀感受。壓力不是外面事件或物體生成的,而是人對外界的一些人或事的反應所造成的,適當的壓力會給人前進的動力,過度的壓力卻也會給人損害身體健康。相信你也有這方面的困擾,那麼我們一起來做個壓力測試題,找到潛在的壓力,從而想辦法調節它。
本測試爲單題型,請根據心中真實所想或憑直覺做出選擇
這是《看圖測一測你身上潛在的壓力》的測試結果,沒有完成題目測試之前是隱藏起來的,不要偷看喔!
⊙測試結果[1]:情感壓力
如何控製自我情緒,如何妥善處理人際關系方面的困惑是形成你潛在壓力的根源。擔心會失去某段關系的控製權,在某段關系中找不到存在感……都會給你的情緒造成困擾。尋找提高情商的方法,嘗試完善人際關系,適度釋放自我情緒對緩解此種壓力會有一定益處。
⊙測試結果[2]:成就壓力
自我實現度沒有達到內心的預期目標,過度渴望得到他人的認可是你潛在壓力的根源。爲如何實現自我價值而焦慮,爲如何完成一項挑戰並且解決所有的困難而焦躁不安。飯要一口一口吃,事要一件一件做,放下遠慮,處理近憂,活在當下,並相信累積的力量,讓量變來實現質變,即可緩解此種壓力。
⊙測試結果[3]:金錢壓力
竭力保持收支平衡,有一點囤積癖或儲蓄癖,物質的匮乏與欠缺會激發內心的不安情緒。不停豐滿物質生活,依舊無法得到安全感,這便是你潛在壓力的根源。一方面難以抑製物質渴求,另一方面又爲消耗過量金錢而自責,矛盾感總會令你陷入焦灼狀態之中。製定或完善理財計劃,按計劃分配金錢或許會對緩解此種壓力有一些積極作用。
⊙測試結果[4]:形象壓力
渴望打造萬人迷式的公衆形象,過分在乎周遭人的眼光是你潛在壓力的根源。一句不經意的點評也能在你的內心激起波瀾。重視社交,試圖引導他人爲你點贊,卻因沒法左右所有人的評價而感到失落與不甘。盡自己所能揚長避短,但行好事,莫問前程,相信種因得果的規律,或許會坦然許多,壓力也隨之得以緩解。