測你失落和沮喪時該如何自愈

這是《測你失落和沮喪時該如何自愈》的測試結果，沒有完成題目測試之前是隱藏起來的，不要偷看喔！

⊙測試結果[1]：你失落和沮喪時要放松自己
　　你失落和沮喪的時候要放松自己，你最好什麼都不要去想，可以先讓自己轉移注意力，只有這樣做，你才能夠自愈的。你越是去糾結一件事情，事情就越得不到解決的。你往往在在乎的事情上會失去理智，判斷裏會下降，只有你暫時不去想了，才會想到更好的解決辦法的。

⊙測試結果[2]：你失落和沮喪時要更加努力
　　你失落和沮喪的時候想要自愈就得更加努力的去做，你不要停下來，只有不停的做你才會越來越有勇氣，即使遇到的失敗會更多，你也不會放棄的。你是屬于那種越挫越勇的人，失落和沮喪很多時候是能夠給你帶來動力的，只要你繼續努力，你的不好情緒就會消失的。

⊙測試結果[3]：你失落和沮喪時要找人傾訴
　　你失落和沮喪的時候只要找人傾訴一些，你很快就會治愈了，你只是需要有一個地方和一個對象能讓你吐吐苦水。你是能夠自己振作起來的，你只要把心裏的想法說出來，你就會慢慢的對目前不好的生活釋懷了，你是懂得反省自己的人，自愈自己你很快能夠做到。

⊙測試結果[4]：你失落和沮喪時要改變心態
　　當你失落和沮喪的時候想要自愈，那麼你就要去改變自己的心態，你的心態變好了之後，一切都會明朗起來的，你要相信生活並沒有那麼的糟糕，你也要相信自己有能力去改變自己的生活。心態的調整對你來說是重要的，只有心態調整好了，你才能夠重新振作起來。mofalulu