身體最健康的星座有哪些？

[正文]身體最健康的星座有哪些？

　　每每聽到身邊的朋友和遠方的家人通電話，總能聽到他們關心對方的生活、健康的話語。隨著社會的不斷發展，現代人的生活越發的安逸，人們對于健康的問題也越來越重視，畢竟錢賺再多也得要有命花。那麼，十二星座身體最健康的是誰呢？現在就跟小編一起去瞧瞧吧！

　　白羊座：健康指數★★★<br />　　身體健康狀況還不錯，只是肝火有些旺盛，情緒容易躁動，飲食上應該盡量清淡。

　　開運飲食：蓮子具有清心火、降血壓等功效，多吃蓮子能讓你安定心神。

　　健身保健：多練習瑜珈、保齡球，能陶冶情操，讓你平和心境。

　　健康休閑：休息日可以去賞鳥，感受大自然的生命力，得到精神上的愉悅和滿足。

　　金牛座：健康指★★★<br />　　精神狀態不錯，能吃好睡好，即便身體有些小毛病也無大礙。

　　開運飲食：因胃口好吃得多，會給腸胃造成壓力，而多吃蓮霧，則有助于消化，安定神經。

　　健身保健：爵士舞會讓你在釋放激情與活力時，給你的肌膚也起到減壓的作用。

　　健康休閑：和朋友一起去逛街購物，這會使你在得到心儀物品時感受到滿足、愉悅。

　　雙子座：健康指數★★★★<br />　　你是個十足的健康寶寶，只是臉上時常冒出來的小痘痘，讓你感到困惱不已。

　　開運飲食：吃西瓜可爲你開運，有助于清熱解毒，補充皮膚水分。

　　健身保健：遊泳是本周最佳運動，不僅能增強體質，還能促進了血液循環，使皮膚光滑有彈性。

　　健康休閑：午後和戀人一起去公園劃船，享受暢快淋漓的浪漫樂趣。

　　巨蟹座：健康指數★★<br />　　人體抵抗力大打折扣，若貪涼、休息不足，會使得感冒病毒長驅直入。

　　開運飲食：竹荪銀耳湯具有安神和提高肌體免疫力的功效，多吃會有效預防病毒的入侵。

　　健身保健：選擇節奏不太劇烈的武術、操類運動，對增強你身體免疫力非常有幫助。

　　健康休閑：去林蔭下走走或逛逛街，會使呼吸道保持暢通，心情保持愉悅。

　　獅子座：健康指數★★★★<br />　　身體健康。多安排一些與他人互動、休閑的時間，讓生活更豐富多彩。

　　開運飲食：綠豆芽是你本周的開運食品，還有清腸胃、解熱毒、潔牙齒的功效。

　　健身保健：玩跳舞機能爲你帶來好運、好心情，能增強身體協調性、健身、娛樂。

　　健康休閑：閑暇之時，約上好友一起玩玩曲棍球，強身健體，加強團隊協作精神。

　　處女座：健康指數★★★<br />　　太專注工作會很勞累，要注重勞逸結合，勤奮的工作和適度的休息都是必要的。

　　開運飲食：工作的時候可以吃一些幹果、核桃、杏仁等補充自己的能量，抵抗疲勞。

　　健身保健：登山是個不錯的健身項目，對鍛煉你的意志大有幫助。

　　健康休閑：吃完飯後去散散步，會讓你一天的勞累都在悠閑中消逝。

　　天秤座：健康指數★<br />　　你很容易因爲忙碌而透支體力，常感疲憊，應注意進補、休息好。

　　開運飲食：新鮮的魚蝦、芹菜是你本周的開運食品，能有效提升精力，讓你有活力。

　　健身保健：普拉提是你健身保健的運動，讓你身心和諧，還能給你帶來好運。

　　健康休閑：忙裏偷閑到戶外散散步，喝喝茶，放松身心，別給自己太大的壓力才好。

　　天蠍座：健康指數★★★<br />　　生活愉快安穩，心情愉悅，只是要多注意腎的保養，就沒有太多的問題。

　　開運飲食：蓮子能開運。蓮子有健脾補腎、清心火、降血壓、止汗、安心養神的功效。

　　健身保健：運動量不宜過大，擡頭挺胸這樣簡單的運動也能達到放松身心的效果。

　　健康休閑：每天安排做一兩次廣播體操，既能鍛煉身體，增強體質，又能提神醒腦。

　　射手座：健康指數★★<br />　　體抗力較弱，容易遭到小病菌入侵，應該加強身體鍛煉增強免疫力。

　　開運飲食：多吃些蘋果，蘋果有開胃、促進消化、美容、減肥的作用。

　　健身保健：下班後不妨打打羽毛球，可活絡筋骨，增強你的免疫能力。

　　健康休閑：周末有時間可以多參加些文藝活動，既可以陶冶性情，也可以交到朋友。

　　摩羯座：健康指數★★★<br />　　情緒穩定，哪怕被小意外困擾，也能及時調整情緒，讓你保持良好的健康狀態。

　　開運飲食：你很容易感覺到口幹舌燥，食用西瓜可起到生津止渴的效用。

　　健身保健：爵士舞是你本周的開運健身運動。它能讓你釋放激情與活力，給肌膚減壓。

　　健康休閑：忙碌過後不妨抽時間與小孩子玩耍，你會感受到孩子的天真與快樂。

　　水瓶座：健康指數★<br />　　情緒波動較大，身體欠佳。很容易出現頭痛頭暈等症狀，應注意休息。

　　開運飲食：姜汁雞塊是你本周的開運食品。還可防感冒、調理腸胃、祛痰、治頭痛等。

　　健身保健：高溫瑜伽是你本周的健身保健運動。能達到很好的緩解失眠、偏頭痛功效。

　　健康休閑：工作間隙伸伸懶腰，可以緩解壓力。休息日到廣場放放風筝，能愉悅身心。

　　雙魚座：健康指數★★★<br />　　雖不會有大病大痛，可若長期高壓工作，也會把人累垮的，千萬記得要勞逸結合！

　　開運飲食：爲維持血糖的穩定，使得身體有能量對抗壓力，勞作時可吃些巧克力或甜點。

　　健身保健：早晨和傍晚多做有氧運動，如瑜伽、慢跑，會促進血液循環，提升精神。

　　健康休閑：多做按摩，有利于血液循環及肌肉舒展，會讓你的身心得以舒暢。