十二星座女應怎麼補血

[正文]十二星座女應怎麼補血

　　健康的人未察覺自己的健康，只有病人才懂得健康。每個人都應該愛護自己的身體，畢竟身體才是一個人最基本的，其中貧血對于女生來說是非常值得關注的病，可以通過補血來讓自己的身體恢複健康，但是在十二星座中不同的星座適合不一樣的補血物品哦，本期星座養生爲你揭秘。

　　一、四物炖烏骨雞湯<br />　　適宜星座：白羊座、獅子座、射手座<br />　　原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞<br />　　當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。

　　二、阿膠紅糖糯米粥<br />　　適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座<br />　　原料：阿膠、紅糖、糯米<br />　　阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。

　　三、黨參黑豆炖雞蛋<br />　　適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座<br />　　原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋<br />　　當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀發，減少白發的産生。

　　四、桂圓紅棗紅豆湯<br />　　適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座<br />　　原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖<br />　　桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更爲紅潤。