在老黃曆的日子裏，2032年1月（2032年1月1日至1月31日）適合齋醮的黃道吉日共有8個日子可以選擇，具體時間如下：
2032年1月齋醮黃道吉日表 | |||
| 新曆日期 | 星期 | 農曆 | 詳解 |
| 1月2日 | 周五 | 冬月二十 | 吉日詳解 |
| 1月6日 | 周二 | 冬月廿四 | 吉日詳解 |
| 1月19日 | 周一 | 臘月初七 | 吉日詳解 |
| 1月24日 | 周六 | 臘月十二 | 吉日詳解 |
| 1月25日 | 周日 | 臘月十三 | 吉日詳解 |
| 1月29日 | 周四 | 臘月十七 | 吉日詳解 |
| 1月30日 | 周五 | 臘月十八 | 吉日詳解 |
| 1月31日 | 周六 | 臘月十九 | 吉日詳解 |
2032年1月齋醮大吉日時辰表 | |||
| 2032年1月2日齋醮吉時 | |||
| 宜 | 甲辰時詳解> | ||
| 2032年1月24日齋醮吉時 | |||
| 宜 | 戊辰時詳解> | ||
| 2032年1月29日齋醮吉時 | |||
| 宜 | 乙亥時詳解> | ||
| 2032年1月31日齋醮吉時 | |||
| 宜 | 壬辰時詳解> | ||
2032年1月除以上齋醮大吉日外（能選擇上面的吉日最好），還有以下這些日子的時辰也是適合齋醮的，具體請看下表：
2032年1月適宜齋醮時辰表 | |
| 2032年1月3日亦可齋醮時辰 | |
| 宜 | 癸醜時丙辰時詳解> |
| 2032年1月5日亦可齋醮時辰 | |
| 宜 | 辛巳時詳解> |
| 2032年1月8日亦可齋醮時辰 | |
| 宜 | 庚申時詳解> |
| 2032年1月9日亦可齋醮時辰 | |
| 宜 | 己巳時丙子時詳解> |
| 2032年1月10日亦可齋醮時辰 | |
| 宜 | 丙子時詳解> |
| 2032年1月11日亦可齋醮時辰 | |
| 宜 | 庚寅時壬辰時詳解> |
| 2032年1月12日亦可齋醮時辰 | |
| 宜 | 丁未時庚戌時詳解> |
| 2032年1月13日亦可齋醮時辰 | |
| 宜 | 戊午時詳解> |
| 2032年1月15日亦可齋醮時辰 | |
| 宜 | 辛巳時戊子時詳解> |
| 2032年1月16日亦可齋醮時辰 | |
| 宜 | 戊子時壬辰時乙未時詳解> |
| 2032年1月21日亦可齋醮時辰 | |
| 宜 | 壬辰時乙未時庚子時詳解> |
| 2032年1月22日亦可齋醮時辰 | |
| 宜 | 庚子時辛醜時甲辰時詳解> |
| 2032年1月23日亦可齋醮時辰 | |
| 宜 | 甲寅時詳解> |
| 2032年1月26日亦可齋醮時辰 | |
| 宜 | 壬辰時詳解> |
| 2032年1月27日亦可齋醮時辰 | |
| 宜 | 丁未時庚戌時詳解> |
| 2032年1月28日亦可齋醮時辰 | |
| 宜 | 己未時詳解> |
提示：從黃曆上顯示不宜齋醮的日子中出現適宜齋醮的時辰，這並不違反常理。因爲一天裏的時運變化無窮，吉凶時刻都在變，否極泰來。如果選擇在2032年1月份中非齋醮的大吉日裏齋醮，那麼選擇當天中適宜齋醮的吉時進行亦可。
